如今，随着牛皮癣发病率的逐年攀升，不少青少年朋友已经成为牛皮癣的“主力军”。对此，郑州牛皮癣医院医师告诫大家，想要远离牛皮癣，要从生活小事做起，从日常预防做起，做好皮肤保护工作，才能有效预防牛皮癣。
据调查显示，多数牛皮癣患者带有易感基因，只有在外部因素的刺激下才会引起发病。如球菌感染、环境污染、应激事件、精神压力等引发易感基因异常，产生一系列病理变化，从而引起牛皮癣症状。因此，日常生活中的防范事项非常重要。
青少年患者要加强锻炼，增强体质，提高免疫力：“强身健体”是每一个人都明白的道理。所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
注重自身修养，保持平稳的心绪：青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发牛皮癣。
不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食，会因营养素摄入不足而引起比例失调。长期偏食会引起消化功能减弱、食欲不振，导致消化道疾病的产生。
此外，药物是诱发牛皮癣的主要原因之一：某些药物有可能诱发牛皮癣。如β阻滞剂如普萘洛尔、锂、抗疟药、某些非类固醇抗炎剂、白介素2等。
最后的重点是小心皮肤的外伤、过敏：外伤、过敏都极有可能转化为牛皮癣。尤其是经常性过敏的青少年，尽量避免接触已知的过敏原，以防长期累积皮肤伤害，诱发牛皮癣症状。
温馨提示：牛皮癣的发病原因很多，因此不要忽略生活中任何细节。
